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定番のお歳暮かめきちページピンズ・ピンバッジ・缶バッジ

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2026-01-26

tonkotori: まだ１日目ですが、印象としては「ちょっとつらい＞＜」と思い始めたころに１レッスンが終わるほど、サクっと出来ちゃうDVDだと思いました。部位ごとにクローズアップしてくれるのは、とても分かりやすかったです☆まずは１週間続けられるように頑張ろうと思います＾＾ｖまだ効果が出てないので−１★にしておきます。

2026-03-20

ミーナ8167: 本自体はDVDのをなぞったものですが、DVDの内容が充実しています！レッスン1.2.3.4 と椅子編立ち編ニコニコカーヴィーとあります。まだ初めて4日目ですがこの手のエクササイズは初めての人なんですけどとーっても楽しい！最初は樫木先生のリズムやポーズや意識でいっぱいいっぱいだったんですが、それでも楽しくて続けられるストレッチといった感じ。もちろん少しキツメだなぁと思うものもあっても次のポーズはゆるやかだったり。こちらのテンションが下がらないように工夫されているなぁと思います。何より楽しい！これがデビューですが続けていきたいです。そして元々細身ではあるのですがくびれ横のラインだけですが出てきました。。体質でもあるのでしょうがとにかく楽しいです！

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